Filosofía gestáltica

Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o del futuro.

Vive aquí: relaciónate más con lo presente que con lo ausente.

Deja de imaginar, experimenta lo real.

Abandona los pensamientos innecesarios, más bien siente y observa.

Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.

Entrégate al desagrado y al dolor, al igual que al placer. No restrinjas tu percatarte.

No aceptes ningún otro “debería” o “tendría” más que el tuyo propio. No adores a ningún ídolo.

Responsabilízate plenamente de tus acciones, de tus sentimientos y pensamientos.

Acepta ser como eres. 

(Claudio Naranjo, 1989)